current studio and cafe へようこそ


currentスタジオではヨガ、ピラティス、ストレッチポールを中心としたボディ・マインドコンディショニングを行ないます。
currentカフェでは野菜や穀物を中心に自然の恵みをたっぷりと伝統的な製法で作られた調味料の力を少し借りて丁寧に料理をお作りしております。 本来のあるべき自分の姿、理想とする自分の姿へ近づいていきましょう!

身体に優しいランチ

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ロマネスコや豆フリッジなど変わった食材多数です。

サラダも白菜

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ショコラ珈琲

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キャロットケーキ

今日も美味しい食事でした。

『ごちそうさま

パンガナイト2017.2

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房総パンフェスが

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大多喜ハーブガーデンで開催されるのを聞き、行ってきました。

駐車場を2km先に停めるほどの大盛況ぶりでした。

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ここのベジサンド最高でした

東金のcafe refugeのサンドです。

房総には自然があり、それに共感してお店を出している方が多いですね

次回も行きたいと思いました

マフィン muffin

最近、muffinに夢中
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都内に行ってはmuffinを買いあさってます…

ある方々から…

女子力が高いって…

これは、ビジネスです

今年初乗りー

今日は天気も良く波乗り日和かと思いきや

風がめちゃめちゃ強かったです。

でも…行きました

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強烈なサイドオフ、でも波は良かったー

今年初の波乗り、今年は真面目に海に通おう

相変わらず、パドルがね〜

ファスティング ~fasting charity~

ファスティング広まってます。
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スタジオで取り扱っているゲロルシュタイナーでファスティングに
取り込む様子をSNSで投稿すると、途上国の女性支援の国連団体に
寄付されるようです

ファスティングを実施される場合はスタジオのファスティングアドバイザーの
資格を持つKAZU先生まで

食べた、食べた…

今日は食べました…image


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サンド、パンばかりですが

どれも野菜が前面に出てて美味しいです

火曜日ランチ

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スープの色が変わってますが、かぶの美味しいスープです

肉食…

こんにちは。

最近、消化について、自分の身体で実験しました
自分で体験することで、色々と感じますね〜。

そこで、今月のベジの記事

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『小学レベルの知識に唖然』と。

情報社会、鵜呑みにするのではなく
自分で精査する眼が必要ですね…。

色々な角度で判断していきましょうね〜

今年もスタート 勉強会&新年会

皆様、あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

今年は勉強会に新年会とスタートしました。

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まずはミホ先生の瞑想ワークショップ
(手前に怪しい人が…)

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続いてユリ先生のヤムナワークショップ


そして、自分の座学…
(写真がありません自分で自分を撮れず…)

その後は、新年会で美味しい料理と
恒例❓のビンゴ大会です。
(こちらも写真なし…やはり写真を撮るのが苦手なようで、変わりに…)
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讃岐うどん 肉盛りです。

今年もゆるーくブログ更新していきますので、よろしくお願いしますm(_ _)m

市原大掃除

こんにちは。
残りもあと、1日ですね〜

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一昨日は市原大掃除でした。

スタジオに1年感謝です‼️

皆さん、今年も残りよいお年をお過ごしください

来年は1/4水曜日から開始です。

よろしくお願いします
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