ストレッチポールとは

コアという言葉を聞いたことはありますか？
コアとは身体の中心核で姿勢のバランスを保つ
役割を担います。
このバランスが崩れますと姿勢だけでなく、心と体の両面で
不調を引き起こします。
これを解消してくれるのがストレッチポールです。
使用方法はいたって簡単！
ポールの上に寝るだけで身体が楽になります。肩こりや腰痛をお持ちの方にはおススメです。
誰でも簡単に出来ますので、是非体験してみませんか。