2009-11-09T23:50:34Z currentスタジオではヨガ、ピラティス、ストレッチポールを中心としたボディ・マインドコンディショニングを行ないます。
緑に囲まれた居心地の良いスタジオでゆったりとした時間の中、本来のあるべき自分の姿、理想とする自分の姿へ近づいていきましょう！]]> tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio current_studio livedoor Blog Copyright (c) 2009, current_studio 2009-10-18T22:51:55Z 2011-12-03T22:56:11+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.50021498

体験は随時受付けておりますのでお気軽にお越し下さい。 レッスンの予定については「スケジュール」をご覧下さい。 ＜料金＞　 体験費　1レッスン1500円　（会員紹介の場合は1000円） ～体験当日に入会されたレッスンについては、全額キャッシュバックいたします。～...

スケジュール・料金

体験は随時受付けておりますのでお気軽にお越し下さい。
レッスンの予定については「スケジュール」をご覧下さい。

＜料金＞　
体験費　1レッスン1500円　（会員紹介の場合は1000円）
～体験当日に入会されたレッスンについては、全額キャッシュバックいたします。～

＜特典＞ストレッチポールお試しレッスン（約30分間）を受ける事が出来ます。 参加希望の方は10分前までにはお越し下さい。 ストレッチポールのみの参加も可能です（その場合も体験費がかかります）

＜お申し込み＞
直接お電話（０４３９－３７－３７３８）でお問い合わせ下さい。
（不在の際は留守電にメッセージをお残し下さい。折り返しご連絡させて頂きます）
満員のクラスの場合は駐車場の関係上、体験をお断りさせていただく事もございます。

メールでは質問などは承りますが、予約はできませんので予めご了承下さい。
]]> current_studio 2009-10-27T14:23:45Z 2011-12-02T00:59:10+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51285503

～幸運を呼ぶ香りのお守り フルーツポマンダー作り～ 中世でヨーロッパで流行し、病気除けやお守りのために作られたのが起源とされている「フルーツポマンダー」 香りで邪気を祓うと言われ魔除けや病気予防のための「香りのお守り」と言われています。 1年の後半の大イベン...

お知らせ ～幸運を呼ぶ香りのお守り フルーツポマンダー作り～
中世でヨーロッパで流行し、病気除けやお守りのために作られたのが起源とされている「フルーツポマンダー」
香りで邪気を祓うと言われ魔除けや病気予防のための「香りのお守り」と言われています。

1年の後半の大イベントといえばクリスマス。
そのクリスマスには温かいスパイスの香りは欠かせません。フルーツとスパイスを使って作るポマンダーの香りはクリスマスにぴったり♪
今から作って乾燥させればクリスマスプレゼントやツリーのオーナメントにも活用できますよ。

そのほかにもお手ごろな値段でアロマを使ったナチュラルコスメを作ることも出来ます。
好きな香りでマッサージオイルやみつろうクリーム、アロマスプレーなども作ってみませんか？
自分へのごほうびやお友達やご家族へのプレゼントとしてもいかがでしょうか。

【日時】　　11月29日（日）　10時～12時
【料金】 　会員　2,000円　非会員　2,500円　（材料費込）
　　　　　　　　　＊ハーブティー・マクロビスイーツ付き
【定員】　　15名様 ＊お子様連れでも結構です。
【場 所】　　current　studio
【講師】　自然療法の家「ナチュラボ」
日本アロマテラピー協会認定アドバイザー 　木澤かつえ　先生
【お申し込み】　スタジオにて直接お申し込み下さい。
【締め切り】　定員になり次第
※最終締め切り　11月25日（木）
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今回はクリスマスに向けて姫りんごにクローブを刺しシナモンをふりかけて
香り良い「フルーツポマンダー作り」を行います。
からだに優しいマクロビスイーツとハーブティーを頂きながら
みんなでわいわいおしゃべりしつつ楽しく作業しましょう！
初心者の方でも簡単に作ることができますのでお気軽にご参加ください。

別途料金でオリジナルのナチュラルコスメも作れます。
かなりお手ごろな値段で作れますのでこの機会にいかがでしょうか？

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【コスメ料金・メニュー】
・アロママッサージオイル　　1,260円（容器代込）
目的別にブレンディングして好きな香りで作ります

・ナチュラルリップクリーム　630円（容器代込）
みつろうとホホバオイルで作るリップクリーム。
目や口の周りにも使える安心なコスメです。

・香水　1,260円（容器代込）
お好みのアロマを選んで自分だけのオリジナル香水を作ります。

・アロマミスト　840円（容器代込）
玄関、お部屋、車内で使えるアロマスプレー。
ハンカチにシュッと吹き付けて気分転換をしたい時にもお勧めです。

・シアバタークリーム　2,100円（容器代込）
シアバターと天然粘土、植物オイルを合わせた保湿力の高いクリームに
好みのアロマで香りをつけてお作りします。アトピーの人にもおすすめ。
乾燥が気になる冬に向けてぴったりなナチュラルコスメです。

]]> current_studio 2009-09-25T15:51:50Z 2011-12-01T09:42:45+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.50096434

スケジュール表を一覧で見たい方はこちらをクリックしてください。（PDFファイルが開きます） ＜月曜日＞ １９：３０～２０：００　ストレッチポール ２０：００～２１：３０　ハタヨガ＜ビンヤサ＞ ＜火曜日＞ １０：００～１０：３０　ストレッチポール １０：３０～１２...

スケジュール・料金 こちらをクリックしてください。（PDFファイルが開きます）

＜月曜日＞
１９：３０～２０：００　ストレッチポール
２０：００～２１：３０　ハタヨガ＜ビンヤサ＞

＜火曜日＞
１０：００～１０：３０　ストレッチポール
１０：３０～１２：００　ハタヨガ＜クリパル＞
１３：３０～１４：００　ストレッチポール
１４：００～１５：００　ピラティス
１９：００～１９：３０　ストレッチポール
１９：３０～２１：００　ハタヨガ＜シバナンダ＞
＜水曜日＞
１０：３０～１２：００　マタニティヨガ→NEW!!
１４：００～１６：００　アシュタンガヨガ
１９：００～１９：３０　ストレッチポール
１９：３０～２０：３０　ピラティス

＜木曜日＞
１０：００～１０：３０　ストレッチポール
１０：３０～１２：００　ハタヨガ＜クリパル＞
１９：４５～２０：１５　ストレッチポール
２０：１５～２１：１５　ピラティス

＜金曜日＞
１０：００～１０：３０　ストレッチポール
１０：３０～１１：３０　ピラティス→NEW!!
１３：００～１３：３０　ストレッチポール
１３：３０～１４：３０　ピラティス

＜土曜日＞
１０：００～１０：３０　ストレッチポール
１０：３０～１１：３０　ピラティス
１４：００～１４：３０　ストレッチポール
１４：３０～１６：００　ハタヨガ＜クリパル＞
１７：００～１７：３０　ストレッチポール
１７：３０～１９：００　ハタヨガ＜クリパル＞
１９：３０～２０：００　ストレッチポール
２０：００～２１：００　ピラティス

＜日曜日＞
１８：３０～１９：００　ストレッチポール
１９：００～２０：３０　ハタヨガ＜ビンヤサ＞
※各レッスン定員１１名となります

お申し込みについては「入会について」をご覧下さい。
体験は随時受け付けておりますので、お気軽にお越し下さい。]]> current_studio 2009-11-04T10:33:02Z 2011-11-03T01:18:17+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51268504

おかげさまでカレントスタジオも１０月で３周年を迎えました。 ヨガやピラティスを通じて身体や心の変化を感じてもらいたいという 気持ちを持つ仲間と始めたスタジオ。 こうして3周年を迎えることが出来たのも、その思いを共有し合える 会員の皆様一人一人のお陰です。 日ご...

お知らせ ヨガやピラティスを通じて身体や心の変化を感じてもらいたいという
気持ちを持つ仲間と始めたスタジオ。
こうして3周年を迎えることが出来たのも、その思いを共有し合える
会員の皆様一人一人のお陰です。

日ごろの感謝の気持ちをこめて豪華（？）商品も当たる抽選会を開催します！


◆プレゼント抽選会
10月20日（火）～　
お1人さま1回　抽選出来ます。

※来館時にスタッフまでお申込みください

◆プレゼント商品
・ストレッチポール
・ヨガマット
・マットケース
・current　オリジナルＴシャツ
・オリジナルステッカー
・マクロビスイーツ

などなど

はずれくじはありませんので、何か当たるかお楽しみに・・・



]]> current_studio 2009-10-18T22:51:51Z 2011-11-01T16:53:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51155806

～４月より毎週水曜日１０時半から「マタニティヨガクラス」が始まりました！～ ＜曜日・時間＞ 毎週　水曜日　１０時半～１２時 ＜対象＞ ・妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん ・臨月まで異常が無ければ受講可能です ＜参加にあたってのお願...

お知らせ ～４月より毎週水曜日１０時半から「マタニティヨガクラス」が始まりました！～

＜曜日・時間＞
毎週　水曜日　１０時半～１２時

＜対象＞
・妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん
・臨月まで異常が無ければ受講可能です

＜参加にあたってのお願い＞
・主治医、担当助産師とご相談の上、許可を得て受講してください
・スタジオにて参加にあたっての同意書を記入していただきます
※その他不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

＜準備していただく物＞
・動きやすい服装、母子手帳、かかりつけの病院の連絡先メモ

＜月謝＞
月４回　　　　　６３００円
ビジター　1回　 ２１００円
体験　　　　　　１５００円　
＜JUNKO先生より＞
マタニティヨガを担当するJUNKOです。
ヨガは安産体操としてだけ考えてやってみようと思う方にも、
とても有効なエクササイズです。
このことは、自分自身の実体験のみならず、多くの
助産師さんや産婦人科のお医者様方も実証されています。

誰でも出産に対して恐れを感じるものです。
そして妊娠中は、体重が増えすぎたり、腰痛や不眠に悩まされたりもあるでしょう。
ヨガでは、その事実と正面から向きあっていきます。
今という一瞬一瞬を大切にして、やってくる出来事をひとつひとつ落ち着いて、あるがままに受け止めていく大切さを
教えてくれます。そうすることによって、妊娠、出産、その先に続く
育児期のストレスや疲労（実はお産そのものよりハードな根気がいる仕事ですよね^^;）
とも上手に付き合っていくことに繋がっていくでしょう。

お産の為の安産体操が、やがてはその後のみなさんの人生を
柔軟にする体操！？になっていけばいいなぁと思ってます(^^)

＜マタニティヨガの効果＞
◆　リラックスする
お母さんがイライラしたり緊張していると、お腹の中の赤ちゃんも居心地が悪く
落ち着く事が出来ません。お母さんがリラックスしていると赤ちゃんもリラックスして安心することが出来ます。
◆　体の感覚をキャッチする
ヨーガで体に意識を向けながら体を動かし、感覚を繊細に感じ取る練習をしていきます。
自分の体を良く知るという経験は出産にも役立ちます。陣痛がきているのか、どこが痛むのか、どんな姿勢をしたら痛みを和らげることができるのか力を抜けるのか、こうしたコツが自然と
分かるようになっていきます。
◆　体の調子を整える
体を動かす事で体重の増加を抑えてくれることはもちろん、血液やリンパの循環が良くなって
むくみが予防でき血圧の上昇も抑えられます。循環や良くなると冷えも改善し、便秘や肩こり、腰痛など不快な症状を緩和することも出来ます。
◆　お産に役立つ呼吸法
呼吸が自然に出来るようになるのもヨーガの大きなメリットです。
お産の時には痛みや緊張から浅く速い呼吸になってしまったりしがちです。
これでは余計に緊張が増し不安が高まるばかりです。呼吸法はお産の現場でいきみを逃がす時、陣痛の合間に体を休めるときなどとても役立ちます。

ヨガがはじめての方も大歓迎です！出産を経験して子育てをしている
お母さんでもあるＪＵＮＫＯ先生が指導しますので、安心してご参加下さい
]]> current_studio 2009-10-13T10:12:14Z 2011-10-17T19:06:48+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.50557742

＜休講のお知らせ＞　 10月24日（土） 14：00～14:30　ストレッチポール 　　　　　　　　　14:30～16:00　ハタヨガ＜クリパル＞ 　　　　　　　 17:00～17:30　ストレッチポール 　　　　　　　　　17:30～19:00　ハタヨガ＜クリパル＞ 10月29日(木)・30日(金)・31日(土)...

お知らせ ＜休講のお知らせ＞　
10月24日（土） 14：00～14:30　ストレッチポール
　　　　　　　　　14:30～16:00　ハタヨガ＜クリパル＞
　　　　　　　 17:00～17:30　ストレッチポール
　　　　　　　　　17:30～19:00　ハタヨガ＜クリパル＞

10月29日(木)・30日(金)・31日(土)は5週目につきお休みとなります。
ただし10月29日(木)ハタヨガ(クリパル)は8日(木)の振り替えとして31日(土)のハタヨガ(クリパル)は24日（土）分として行ないます。

11月1日(日)・2日(月)のハタヨガも休講とさせていただきます。
振替は５週目の11月29日・30日になります。


＜代行のお知らせ＞
11月3日(火)　14:00～15:00　ピラティス　KAZU⇒YURI]]> current_studio 2009-11-09T14:50:29Z 2009-11-09T22:34:05+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51292379

こんにちは。ＪＵＲＩです。 この所お天気も良くてぽかぽか気持ちが良いですね♪ さてスタジオで販売中のＹＯＧＩティー。 色んな味も楽しめて美味しいと大変ご好評のようです♪ スパイスの効いたものが多く飲むと身体がぽかぽか温まり これから寒くなる時期にもぴったり...

ひとりごと この所お天気も良くてぽかぽか気持ちが良いですね♪

さてスタジオで販売中のＹＯＧＩティー。
色んな味も楽しめて美味しいと大変ご好評のようです♪



スパイスの効いたものが多く飲むと身体がぽかぽか温まり
これから寒くなる時期にもぴったりですね。
皆さんのお気に入りの味は何でしょうか？

香りや味も楽しめるのはさることながら
もう一つの楽しみ方があります。

それはティーパックについている紙のメッセージ。


お気づきの人もいるかもしれませんが、
色んなメッセージがあり、袋を開いて出てくる言葉を
今日の自分へのヒントとして受け止めています。

左が私の飲んだお茶。「Keep　up」（現状維持といった感じでしょうか）
右はkazuの飲んだお茶。（kazuさん和訳をお願いします。笑）

今日は
「I am beatiful．I am bountiful．I am blissful　」
（私は美しい。私は慈悲深い。私はこの上なく幸せだ）

常に謙虚で慈しみの心を大切に幸せを感じていきたいものです。
英語の勉強にもなるので皆さんもお茶を飲むときにチェックしてみてくださいね♪]]> current_studio 2009-11-07T03:41:55Z 2009-11-07T12:41:55+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51291178

こんにちは。YOO-HEYです。 とてもNICEな秋晴れですな～ 旅行から戻ってきましたよー 旅行記は後日しますので、ご期待を!! 昨日は恒例となりつつある竜兵会ならぬ洋平会で飲み食いしてました。 １９:３０スタートで気づくと０：００をまわっており１１月７日に… そう、１１...

ひとりごと とてもNICEな秋晴れですな～
旅行から戻ってきましたよー
旅行記は後日しますので、ご期待を!!

昨日は恒例となりつつある竜兵会ならぬ洋平会で飲み食いしてました。
１９:３０スタートで気づくと０：００をまわっており１１月７日に…
そう、１１月７日は自分の生誕日!!
みんなにも祝ってもらい嬉しかったですよ～　
みんなありがとう

currentも最近、生誕日を迎えまして３周年です。

そこでリーフレットなど作成しました!!






なかなか良いできで、写真から内容までほぼ妥協することなく仕上げました。

会員さんからは、評判が良く、特に見開きのスタジオ写真はGOODです。

是非、いろんなお店に置きたいので、置かしてもらえる所が

あれば置かしてください。何部でも差し上げますので

よろしくお願いします]]> current_studio 2009-11-01T14:38:57Z 2009-11-01T23:38:57+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51288416

こんにちは。ＪＵＲＩです。ただいま松田夫妻は旅行中につき ワタシがカレントの留守を守っております。 と言っても何も変わらないのですが・・・ さてさてイベントのお知らせがあります。 【ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥフリーマーケット】 毎年ビーチヨガでお世話になっている「...

ひとりごと ワタシがカレントの留守を守っております。
と言っても何も変わらないのですが・・・

さてさてイベントのお知らせがあります。
【ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥフリーマーケット】
毎年ビーチヨガでお世話になっている「錦海亭」を会場にしたイベントが開催されます！


＜日時＞　11月7日（土）　ＡＭ9：00スタート
＜場所＞　富津市　新舞子海水浴場　(錦海亭）前

フリーマーケットの他
ＰＭ13：00～　テキスタイルデザイナーICHIZENワークショップ（てぬぐい）

ブラジル人による本場ブラジルバーベキュー

手作り雑貨の販売などなど何が起こるか分からない楽しい一日になりそうです。

ワタシもマクロビスイーツショップで参加します！

そんな訳で先日はお菓子作りの道具やラッピング材料を買いに
合羽橋道具街へ行ってきました♪

ところ狭しと並べられた大量のケーキ箱や
マフィンカップ
料理道具や製菓道具、お店で使う看板や
メニュー表、サンプル食品などなど
いくら時間があっても足りないくらい見ているだけでワクワク楽しい所ですね。
ワタシもがっつり買い物してきましたよ♪











可愛いクッキー型や麺棒、ラッピングに使う袋や紐、マフィンカップなど大量に購入しました。
何を作ろうか毎日わくわく考えては楽しんでいます。
当日は仕事の為、現地に行くことは残念ながら出来ませんが
お時間がある方は是非立ち寄ってみてくださいね♪]]> current_studio 2009-10-26T15:32:37Z 2009-10-27T00:32:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51285487

こんにちは。ＪＵＲＩです。 このところスイーツ制作に熱が入っております。 カボチャやさつまいも好きな私は野菜を使ったお菓子も色々と作ってみました。 「さつまいものクッキー」 さつまいも入りの生地に紫芋パウダーを回りにつけて 見た目もさつまいものようで可愛いで...

ひとりごと このところスイーツ制作に熱が入っております。

カボチャやさつまいも好きな私は野菜を使ったお菓子も色々と作ってみました。
「さつまいものクッキー」


さつまいも入りの生地に紫芋パウダーを回りにつけて
見た目もさつまいものようで可愛いでしょ♪
こちらは明日の火曜日販売します。

「かぼちゃのおとうふパウンドケーキ」


茹でてつぶしたカボチャと生の刻んだかぼちゃがたっぷり。
お豆腐入りの生地はモチモチしてます。色鮮やかで綺麗です。



「さつまいもとかぼちゃのプリン　アップルクリスプのせ」


さつまいもとかぼちゃの豆乳プリンの上にはくるみやシナモンを
きかせたリンゴのクリスプがのってます。滑らかなプリンとさくさくした食感の
クリスプが見事にマッチしていて美味しいです。

「みそバナナケーキ」


完熟の有機バナナがたっぷりと入ったパウンドケーキ。
隠し味に入れた白味噌とみりんの酒かすの風味がきいてます。
甘みはバナナの味を引き立てるのに米飴を使ってますので優しい甘さです。
こちらも明日販売します。

「くるみとあんずの甘酒スコーン」


甘酒入りのノンシュガーのスコーン。
あんずの甘酸っぱさとくるみの香ばしさがかむほどに感じられます。
こちらも明日販売です。

お土産やお子さんのおやつに購入していかれる人も多く
「2歳の子供が喜んで食べていました」なんて嬉しい言葉も頂きます。

子供の味覚は繊細なので自然の甘みや素材の美味しさを敏感に感じ取ることが
出来るのでしょうね。添加物の刺激的な味よりも天然の甘みを教えてあげたいですね。

卵や牛乳なども使っていませんのでアレルギーのあるお子さんにも
安心のおやつです。]]> current_studio 2009-10-22T11:55:16Z 2009-10-22T20:55:16+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51283389

みなさん、こんばんは。yoo-heyです。 髪をばっさり切りましたー やはり短髪は楽ですなー　 まず乾きが早い!!シャンプも少なくて済む!! ECOですよ～ 海でも楽ですー。 髪を切りに行った帰りに 前回にも紹介した白浜情報、第二弾です!! 本格インド料理です。 ナンはお替り...

ひとりごと 髪をばっさり切りましたー

やはり短髪は楽ですなー　
まず乾きが早い!!シャンプも少なくて済む!!
ECOですよ～
海でも楽ですー。

髪を切りに行った帰りに
前回にも紹介した白浜情報、第二弾です!!
本格インド料理です。



ナンはお替り自由ですよー
注文してから焼く、熱々で
とてもおいしいー!!
２枚も食べました。






店の名前は『カマル』でした。
市原にも姉妹店があるようです。

場所は千倉の潮騒王国の通りをさらに白浜に行けばあります。
千倉は最近、数年前に竹ノ内豊と反町隆史主演のドラマ『ビーチボーイズ』
に出てた民宿「ダイヤモンドヘッド」にそっくりのCAFEができていました。

そちらもチェックしたらブログしますね。




]]> current_studio 2009-10-21T11:17:35Z 2009-10-21T20:13:45+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51282867

こんばんは。yoo-heyです。 最近、スタジオは色々と変化がありますー まずは棚が出来上がりましたーー!!! 棚ギャラリー フルオーダーでとても良い具合にできあがりました。 皆さんも家でオーダー家具を作りたい人は紹介しますので スタッフまでお尋ねください そして...

ひとりごと 最近、スタジオは色々と変化がありますー
まずは棚が出来上がりましたーー!!!

棚ギャラリー









フルオーダーでとても良い具合にできあがりました。
皆さんも家でオーダー家具を作りたい人は紹介しますので
スタッフまでお尋ねください

そして寒い冬を前に、ＨＯＴな気持ちを込めて
『Yogi tea』を販売いたします。


ヨギティーヒーリング シリーズは自然・有機栽培のお茶と、アーユルヴェーダ製法を組合せた、心・体・精神の自然なバランスの回復・維持のためお茶です。

ヨギティーウーマンズ シリーズは女性の方の特別なニーズに応えたハーブティーです。

ヨギティーチャイ シリーズは伝統的なインドのお茶の味を大切につくられています。甘いスパイスの香りがリラックスした気分に。ミルクと合わせるとさらに美味しいですよ！

ヨギティーグリーンティー シリーズはオーガニック製法の緑茶を身体に優しいカフェインレスでお楽しみいただけます。安心とやすらぎのひとときを。

ヨギティーエキゾチック シリーズはスパイス、ハーブ、フルーツ等の様々な香りを楽しめるシリーズです。独特な美味しい風味をお楽しみください。



１Ｔパック=８０円で個別販売しておりますので是非、これからのお供に]]> current_studio 2009-10-18T22:51:45Z 2009-10-18T02:37:07+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51280977

こんにちは。ＪＵＲＩです。 先日養老渓谷に行ってきたところ紅葉はまだまだでしたが 朝晩涼しくなって秋を感じる今日この頃ですね。 10月といえばハロウイン！かぼちゃのスイーツをあちこちで見かけますね。 私もかぼちゃのスイーツを作ってみました。 合羽橋で買ったクッ...

ひとりごと 先日養老渓谷に行ってきたところ紅葉はまだまだでしたが
朝晩涼しくなって秋を感じる今日この頃ですね。

10月といえばハロウイン！かぼちゃのスイーツをあちこちで見かけますね。
私もかぼちゃのスイーツを作ってみました。
合羽橋で買ったクッキーの型をデビューさせる事が出来ました！
「つきとかぼちゃのクッキー」






かぼちゃのクッキーは蒸してつぶしたかぼちゃがほんのりとやさしい甘みで
アーモンドを生地に入れてますのでほどよくさくさくしています。
つきのクッキーは数種類のスパイスとココアが程よくマッチしたの大人味。
遊びゴコロで表情を付けてみましたが、なかなか可愛らしくてほのぼのします♪

「まめとよもぎのおとうふパウンド」


てんさい糖で甘みをつけたお豆がよもぎの香りがふんわりとする生地とぴったり。
おとうふ入りなのでもちもちとした食感です。
中には「パンダ豆」という可愛らしいネーミングの豆が入ってます。

それ以外にも「さつまいもと青海苔の豆乳甘酒マフィン」も作りました。
どれも全て完売して嬉しい限りです。
来週も作っていきますのでお楽しみに・・・

今日スタジオに来た方はお気づきかと思いますが
雑然としていたスタジオを救う救世主が登場です！


家具職人の友人にオーダーしていた棚がついに完成しました！
完全オーダーメイドで全て手作りです。
あまりにもスタジオの雰囲気にぴったり過ぎて最初気がつかない人もいる位でした。

マットやストレッチポール、ブランケットなどすっきりと収納出来て
とっても嬉しいです。良い家具があると片付けるのも楽しいですね。

カフェやギャラリー、雑貨屋さんの看板や内装を手がける事もある彼の
作品は丁寧で使う人の要望にもしっかりと応えてくれる素晴らしいものばかりです。
小物やちょっとした収納家具などどんなものも作ってくれるので
興味がある方は連絡先をスタジオに置いておきますのでコンタクトを取ってみて下さいね。]]> current_studio 2009-10-18T22:51:44Z 2009-10-11T16:28:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51277382

みなさん、こんにちは。yoo-heyです。 ３連休をどのようにお過ごしですか？台風も過ぎ… 波もないですーー( p_q) 明日でサーフィン、日本のWQSも最終戦になります。 小川直久PROも今日のラウンドもアップして明日のクォーターファイナルに 進出しました インターネットで...

ひとりごと
３連休をどのようにお過ごしですか？台風も過ぎ…
波もないですーー( p_q)

明日でサーフィン、日本のWQSも最終戦になります。


小川直久PROも今日のラウンドもアップして明日のクォーターファイナルに
進出しました
インターネットでも観戦できるので是非、皆さん声援送ってください。
リアルタイムにメッセージも送れますので

http://www.aspjapantour.com/live/2009/hyuga/



スタジオでは、少し寒くなってきたということで、暖かい飲み物を
飲めるようにサーバーをモニター中です。




今、現在はモニター中なのでコーヒーと紅茶があります。
匂いなど気になることがあればどしどし意見をお待ちしております。
今後は有機栽培の珈琲や紅茶、ジャスミン茶などをいれていこうと
思っております。
後、近々にお茶の販売も予定しておりますので、お楽しみを。
]]> current_studio 2009-10-18T22:51:43Z 2009-10-08T00:16:47+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:current_studio.51275387

こんばんわ。ＪＵＲＩです。 明日は大型の台風18号が接近し、日中に強風雨が予測されています。 お客様の安全のため、明日８日(木)の午前中のヨガクラスは中止とさせて頂きます。 夜のピラティスは午後の状況で判断いたしますので連絡をお待ちください。 さて先日の日曜日は...

ひとりごと 明日は大型の台風18号が接近し、日中に強風雨が予測されています。
お客様の安全のため、明日８日(木)の午前中のヨガクラスは中止とさせて頂きます。
夜のピラティスは午後の状況で判断いたしますので連絡をお待ちください。

さて先日の日曜日は第二回目のマクロビオティック料理教室。
最高の晴天でした～♪
２回目の参加という人も多く、スタジオの会員さん以外の方の参加もあって
皆さんに興味を持ってもらえていることを嬉しく思います。

まずは先生のデモを見て作業を確認します。
今回はデザート含めて５品を作りますからちょっと大変です。


今回は３人という班もありましたが、２回目というのもあってか
皆さん手際もよくて、チームワーク良くどんどん作り上げていきます。








予定よりも早く出来上がり１２時前には「いただきます」が出来ました！











美味しそうに出来ました！
中華丼は高野豆腐をフードプロセッサーで細かくしてお肉のような食感に。
味噌と豆板醤でピリ辛のご飯のすすむ味です！
オートミールのクッキーはざくざくとした食感がたまりませんね。
食事の後は皆さんからの質問に丁寧に先生が答えてくれました。

先生の「失敗しても良いし、うまくやろうともしなくて良い。大事なのは自分のために
時間をかけてあげることです。そうやって作った料理を食べていれば必ず変わりますよ」
という言葉が心に響きました。

便利な世の中になってレンジでチンすればほんの数分で作れる惣菜もたくさんあります。
忙しい中であっても１品でもいいから自分の為におかずを作ったり
おにぎりをむすんだりすることだけでも出来ることから実践していけたら良いですね。
ヨガやピラティスで時間をかけて自分の身体や心をじっくりとメンテナンスする
事も同じように大切なことです。身体はちゃんとそれに応えてくれますしね。

次回は１月ごろにバレンタイン時期も近いのでスペシャルスイーツクラスを
企画していますのでお楽しみに・・・・
早速、先生はメニューの構想中だそうです。どんなメニューになるか楽しみです

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